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Ontem foi sábado. Ye------- w-- S-------.
Ontem estive no cinema. I w-- a- t-- c----- y--------.
O filme foi interessante. Th- f--- w-- i----------.
   
Hoje é domingo. To--- i- S-----.
Hoje não trabalho. I’- n-- w------ t----.
Eu fico em casa. I’- s------ a- h---.
   
Amanhã é segunda-feira. To------ i- M-----.
Amanhã volto ao trabalho. To------ I w--- w--- a----.
Eu trabalho num escritório. I w--- a- a- o-----.
   
Quem é ? Wh- i- t---?
É o Pedro. Th-- i- P----.
O Pedro é estudante. Pe--- i- a s------.
   
Quem é? Wh- i- t---?
É a Marta. Th-- i- M-----.
A Marta é secretária. Ma---- i- a s--------.
   
O Pedro e a Marta são amigos / namorados. Pe--- a-- M----- a-- f------.
O Pedro é o amigo /namorado da Marta. Pe--- i- M------- f-----.
A Marta é a amiga /namorada do Pedro. Ma---- i- P------ f-----.
   
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Aprender durante o sono

Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral. Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua! Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias. Pois nós aprendemos melhor durante o sono. Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão. E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira! Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas. O nosso cérebro analisa as novas impressões. Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente. E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro. Nomeadamente, os conteúdos adquiridos antes de adormecermos. Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes. Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem.

O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora. De que fazem parte as atividades musicais e o desporto. Em contrapartida, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono. É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido. Incluindo o vocabulário e a gramática! Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente. Precisa de armazenar as palavras e as regras novas. Durante o sono, tudo se reproduz novamente. É aquilo a que os investigadores chamam de "Teoria Replay". O que importa é que se durma bem. O nosso corpo e a nossa mente precisam de recuperar completamente. Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia. É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo. Quando nós já estamos a descansar, ainda o nosso cérebro continua ativo... Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!