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10 [dez]

Ontem – hoje – amanhã

-

10 [desať]

Včera – dnes – zajtra

10 [dez]

Ontem – hoje – amanhã

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10 [desať]

Včera – dnes – zajtra

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Ontem foi sábado. Vč--- b--- s-----.
Ontem estive no cinema. Vč--- s-- b-- v k---.
O filme foi interessante. Fi-- b-- z--------.
   
Hoje é domingo. Dn-- j- n-----.
Hoje não trabalho. Dn-- n---------.
Eu fico em casa. Zo------ d---.
   
Amanhã é segunda-feira. Za---- j- p-------.
Amanhã volto ao trabalho. Za---- z--- p-------.
Eu trabalho num escritório. Dn-- p------- v k---------.
   
Quem é ? Kt- j- t-?
É o Pedro. To j- P----.
O Pedro é estudante. Pe--- j- š------.
   
Quem é? Kt- j- t-?
É a Marta. To j- M----.
A Marta é secretária. Ma--- j- s---------.
   
O Pedro e a Marta são amigos / namorados. Pe--- a M---- s- p--------.
O Pedro é o amigo /namorado da Marta. Pe--- j- M----- p------.
A Marta é a amiga /namorada do Pedro. Ma--- j- P------ p--------.
   

Aprender durante o sono

Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral. Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua! Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias. Pois nós aprendemos melhor durante o sono. Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão. E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira! Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas. O nosso cérebro analisa as novas impressões. Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente. E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro. Nomeadamente, os conteúdos adquiridos antes de adormecermos. Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes. Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem.

O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora. De que fazem parte as atividades musicais e o desporto. Em contrapartida, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono. É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido. Incluindo o vocabulário e a gramática! Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente. Precisa de armazenar as palavras e as regras novas. Durante o sono, tudo se reproduz novamente. É aquilo a que os investigadores chamam de "Teoria Replay". O que importa é que se durma bem. O nosso corpo e a nossa mente precisam de recuperar completamente. Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia. É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo. Quando nós já estamos a descansar, ainda o nosso cérebro continua ativo... Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!