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Ontem foi sábado. Yester-ay-w-s--a-urday. Y________ w__ S________ Y-s-e-d-y w-s S-t-r-a-. ----------------------- Yesterday was Saturday. 0
Ontem estive no cinema. I--a-----t-e---ne-a--e-t----y. I w__ a_ t__ c_____ y_________ I w-s a- t-e c-n-m- y-s-e-d-y- ------------------------------ I was at the cinema yesterday. 0
O filme foi interessante. Th- fi-- was-in---es--ng. T__ f___ w__ i___________ T-e f-l- w-s i-t-r-s-i-g- ------------------------- The film was interesting. 0
Hoje é domingo. T---y--- -unday. T____ i_ S______ T-d-y i- S-n-a-. ---------------- Today is Sunday. 0
Hoje não trabalho. I-m--ot--ork-ng---da-. I__ n__ w______ t_____ I-m n-t w-r-i-g t-d-y- ---------------------- I’m not working today. 0
Eu fico em casa. I’- --ay-n- at-ho-e. I__ s______ a_ h____ I-m s-a-i-g a- h-m-. -------------------- I’m staying at home. 0
Amanhã é segunda-feira. To-o-row-i- M-nda-. T_______ i_ M______ T-m-r-o- i- M-n-a-. ------------------- Tomorrow is Monday. 0
Amanhã volto a trabalhar. Tomo---w-I-will-w----agai-. T_______ I w___ w___ a_____ T-m-r-o- I w-l- w-r- a-a-n- --------------------------- Tomorrow I will work again. 0
Eu trabalho no escritório. I-w-r- -t-an ----c-. I w___ a_ a_ o______ I w-r- a- a- o-f-c-. -------------------- I work at an office. 0
Quem é este? W-- i--t-a-? W__ i_ t____ W-o i- t-a-? ------------ Who is that? 0
Este é o Pedro. T-a- -s Pet--. T___ i_ P_____ T-a- i- P-t-r- -------------- That is Peter. 0
Pedro é estudante. Pe-e--is----t--e-t. P____ i_ a s_______ P-t-r i- a s-u-e-t- ------------------- Peter is a student. 0
Quem é? Who i------? W__ i_ t____ W-o i- t-a-? ------------ Who is that? 0
É a Marta. T-at -- --rt-a. T___ i_ M______ T-a- i- M-r-h-. --------------- That is Martha. 0
Marta é secretária. Ma--ha--s a-s--re-a--. M_____ i_ a s_________ M-r-h- i- a s-c-e-a-y- ---------------------- Martha is a secretary. 0
Pedro e Marta são amigos. P--er an- Ma--ha-----f----d-. P____ a__ M_____ a__ f_______ P-t-r a-d M-r-h- a-e f-i-n-s- ----------------------------- Peter and Martha are friends. 0
Pedro é o amigo da Marta. P-ter is-Mart--’s-f--en-. P____ i_ M_______ f______ P-t-r i- M-r-h-’- f-i-n-. ------------------------- Peter is Martha’s friend. 0
Marta é a amiga do Pedro. M-rth-------te-’- f-i-n-. M_____ i_ P______ f______ M-r-h- i- P-t-r-s f-i-n-. ------------------------- Martha is Peter’s friend. 0

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Aprender durante o sono

Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral. Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua! Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias. Pois nós aprendemos melhor durante o sono. Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão. E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira! Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas. O nosso cérebro analisa as novas impressões. Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente. E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro. Nomeadamente, os conteúdos adquiridos pouco antes de adormecermos. Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes. Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem. O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora. De que fazem parte as atividades musicais e o desporto. Por outro lado, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono. É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido. Incluindo o vocabulário e a gramática! Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente. Precisa armazenar as palavras e as regras novas. Durante o sono, tudo se reproduz novamente. É aquilo a que os pesquisadores chamam de ‘Teoria Replay’. O que importa é que se durma bem. O nosso corpo e a nossa mente precisam recuperar-se completamente. Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia. É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo. Quando nós já estamos descansando, o nosso cérebro ainda continua ativo... Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!