ofrecer
Ella ofreció regar las flores.
предлагать
Она предложила полить цветы.
levantarse
Ya no puede levantarse por sí misma.
подниматься
Она уже не может подняться самостоятельно.
limitar
Durante una dieta, tienes que limitar tu ingesta de alimentos.
ограничивать
Во время диеты нужно ограничивать потребление пищи.
subir
Él sube el paquete por las escaleras.
поднимать
Он поднимает посылку по лестнице.