enhavi
Fiŝoj, fromaĝo kaj lakto enhavas multe da proteinoj.
מכילים
דגים, גבינה וחלב מכילים הרבה חלבון.
esprimi sin
Ŝi volas esprimi sin al sia amiko.
להביע את עצמך
היא רוצה להביע את עצמה לחברתה.
porti
La azeno portas pezan ŝarĝon.
נושא
החמור נושא מעמסה כבדה.
povi
La eta jam povas akvumi la florojn.
יכול
הקטן כבר יכול להשקות את הפרחים.