Buku frase
Belajar dalam tidur Anda
AR
DE
EM
EN
ES
FR
IT
JA
PT
PX
ZH
AF
BE
BG
BN
BS
CA
CS
EL
EO
ET
FA
FI
HE
HR
HU
ID
KA
KK
KN
KO
LT
LV
MR
NL
NN
PA
PL
RO
RU
SK
SQ
SR
SV
TR
UK
VI
Tidur tahap REM (
Rapid Eye Movement
) mendukung pembelajaran psikomotorik.
Bermain musik atau olahraga termasuk dalam kategori ini.
Sebaliknya, pembelajaran ilmu pengetahuan murni terjadi pada tahap tidur lelap.
Inilah tahap di mana segala sesuatu yang kita pelajari ditinjau kembali.
Bahkan kosakata dan tata bahasa (grammar)!
Ketika kita belajar bahasa, otak kita harus bekerja sangat keras.
Ia harus menyimpan kata-kata dan aturan baru.
Semua itu diputar sekali lagi dalam tidur kita.
Para peneliti menyebutnya Teori Replay atau Teori Pengulangan.
Meskipun demikian, Anda perlu tidur dengan baik.
Tubuh dan pikiran harus memulihkan diri dengan baik.
Baru kemudian otak dapat bekerja secara efisien.
Anda bisa mengatakan: tidur yang baik, juga berarti kinerja kognitif juga baik.
Sementara kita beristirahat, otak kita masih aktif...
Jadi:
Gute Nacht, selamat malam, buona notte, dobrou noc!