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10 [dez]

Ontem – hoje – amanhã

-

10 [Mười]

Hôm qua – Hôm nay – Ngày mai

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Ontem foi sábado. Hô- q-- l- t-- b--.
Ontem estive no cinema. Hô- q-- t-- ở r-- c---- p---.
O filme foi interessante. Bộ p--- h--.
   
Hoje é domingo. Hô- n-- l- c-- n---.
Hoje não trabalho. Hô- n-- t-- k---- l-- v---.
Eu fico em casa. Tô- ở n--.
   
Amanhã é segunda-feira. Ng-- m-- l- t-- h--.
Amanhã volto ao trabalho. Ng-- m-- t-- l-- v--- l--.
Eu trabalho num escritório. Tô- l-- ở t---- v-- p----.
   
Quem é ? Đâ- l- a-?
É o Pedro. Đâ- l- P----.
O Pedro é estudante. Pe--- l- s--- v---.
   
Quem é? Đâ- l- a-?
É a Marta. Đâ- l- M-----.
A Marta é secretária. Ma---- l- t-- k-.
   
O Pedro e a Marta são amigos / namorados. Pe--- v- M----- l- b-- b-.
O Pedro é o amigo /namorado da Marta. Pe--- l- b-- c-- M-----.
A Marta é a amiga /namorada do Pedro. Ma---- l- b-- c-- P----.
   

Aprender durante o sono

Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral. Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua! Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias. Pois nós aprendemos melhor durante o sono. Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão. E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira! Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas. O nosso cérebro analisa as novas impressões. Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente. E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro. Nomeadamente, os conteúdos adquiridos antes de adormecermos. Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes. Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem.

O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora. De que fazem parte as atividades musicais e o desporto. Em contrapartida, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono. É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido. Incluindo o vocabulário e a gramática! Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente. Precisa de armazenar as palavras e as regras novas. Durante o sono, tudo se reproduz novamente. É aquilo a que os investigadores chamam de "Teoria Replay". O que importa é que se durma bem. O nosso corpo e a nossa mente precisam de recuperar completamente. Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia. É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo. Quando nós já estamos a descansar, ainda o nosso cérebro continua ativo... Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!