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Ontem foi sábado. Vč-r- b--- -o-ota. V____ b___ s______ V-e-a b-l- s-b-t-. ------------------ Včera byla sobota. 0
Ontem estive no cinema. Vč-ra -sem b-l-/ b-la - k---. V____ j___ b__ / b___ v k____ V-e-a j-e- b-l / b-l- v k-n-. ----------------------------- Včera jsem byl / byla v kině. 0
O filme foi interessante. T-n-f-lm-byl-za-ímavý. T__ f___ b__ z________ T-n f-l- b-l z-j-m-v-. ---------------------- Ten film byl zajímavý. 0
Hoje é domingo. Dn-- je-neděle. D___ j_ n______ D-e- j- n-d-l-. --------------- Dnes je neděle. 0
Hoje não trabalho. D-e- n-p-a-u-i. D___ n_________ D-e- n-p-a-u-i- --------------- Dnes nepracuji. 0
Eu fico em casa. Zůs---u---ma. Z______ d____ Z-s-a-u d-m-. ------------- Zůstanu doma. 0
Amanhã é segunda-feira. Zít----- p-nd--í. Z____ j_ p_______ Z-t-a j- p-n-ě-í- ----------------- Zítra je pondělí. 0
Amanhã volto ao trabalho. Z-tra-zase p--c---. Z____ z___ p_______ Z-t-a z-s- p-a-u-i- ------------------- Zítra zase pracuji. 0
Eu trabalho num escritório. Pr--uj-----an-elá-i. P______ v k_________ P-a-u-i v k-n-e-á-i- -------------------- Pracuji v kanceláři. 0
Quem é ? K-- je t-? K__ j_ t__ K-o j- t-? ---------- Kdo je to? 0
É o Pedro. T---e Pe--. T_ j_ P____ T- j- P-t-. ----------- To je Petr. 0
O Pedro é estudante. P-tr -- -t--e--. P___ j_ s_______ P-t- j- s-u-e-t- ---------------- Petr je student. 0
Quem é? K-o je to? K__ j_ t__ K-o j- t-? ---------- Kdo je to? 0
É a Marta. To--- -----. T_ j_ M_____ T- j- M-r-a- ------------ To je Marta. 0
A Marta é secretária. Ma-t---e-se-------a. M____ j_ s__________ M-r-a j- s-k-e-á-k-. -------------------- Marta je sekretářka. 0
O Pedro e a Marta são amigos / namorados. Petr a-M-rt--j-o- p--telé. P___ a M____ j___ p_______ P-t- a M-r-a j-o- p-á-e-é- -------------------------- Petr a Marta jsou přátelé. 0
O Pedro é o amigo /namorado da Marta. P--- -e -a---n p-í---. P___ j_ M_____ p______ P-t- j- M-r-i- p-í-e-. ---------------------- Petr je Martin přítel. 0
A Marta é a amiga /namorada do Pedro. M--t--je-P-t-ov- --í-e-kyně. M____ j_ P______ p__________ M-r-a j- P-t-o-a p-í-e-k-n-. ---------------------------- Marta je Petrova přítelkyně. 0

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Aprender durante o sono

Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral. Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua! Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias. Pois nós aprendemos melhor durante o sono. Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão. E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira! Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas. O nosso cérebro analisa as novas impressões. Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente. E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro. Nomeadamente, os conteúdos adquiridos antes de adormecermos. Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes. Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem. O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora. De que fazem parte as atividades musicais e o desporto. Em contrapartida, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono. É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido. Incluindo o vocabulário e a gramática! Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente. Precisa de armazenar as palavras e as regras novas. Durante o sono, tudo se reproduz novamente. É aquilo a que os investigadores chamam de "Teoria Replay". O que importa é que se durma bem. O nosso corpo e a nossa mente precisam de recuperar completamente. Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia. É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo. Quando nós já estamos a descansar, ainda o nosso cérebro continua ativo... Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!