Уч-ра----ы- /-б----у-/ --к--о.
У---- я б-- / б--- у / ў к----
У-о-а я б-ў / б-л- у / ў к-н-.
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Учора я быў / была у / ў кіно. 0 U----a ---by- /---la---/ u-k-no.U----- y- b-- / b--- u / u k----U-h-r- y- b-u / b-l- u / u k-n-.--------------------------------Uchora ya byu / byla u / u kіno.
Сён-я-- -е-п--цую.
С---- я н- п------
С-н-я я н- п-а-у-.
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Сёння я не працую. 0 S---ya y- ne-pr---uyu.S----- y- n- p--------S-n-y- y- n- p-a-s-y-.----------------------Sennya ya ne pratsuyu.
Я-заст--ся--ом-.
Я з------- д----
Я з-с-а-с- д-м-.
----------------
Я застаюся дома. 0 Y-----ta--s-a--oma.Y- z--------- d----Y- z-s-a-u-y- d-m-.-------------------Ya zastayusya doma.
Заўт---я -ноў --а---.
З----- я з--- п------
З-ў-р- я з-о- п-а-у-.
---------------------
Заўтра я зноў працую. 0 Z--t-a -a zno---ra--uy-.Z----- y- z--- p--------Z-u-r- y- z-o- p-a-s-y-.------------------------Zautra ya znou pratsuyu.
Я---ац-- ў-о-і--.
Я п----- ў о-----
Я п-а-у- ў о-і-е-
-----------------
Я працую ў офісе. 0 Ya--r-t-uy--u -fі-e.Y- p------- u o-----Y- p-a-s-y- u o-і-e---------------------Ya pratsuyu u ofіse.
Пе-эр - --рта –--я--ы.
П---- і М---- – с-----
П-т-р і М-р-а – с-б-ы-
----------------------
Петэр і Марта – сябры. 0 Peter --M---- ---y-bry.P---- і M---- – s------P-t-r і M-r-a – s-a-r-.-----------------------Peter і Marta – syabry.
Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral.
Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua!
Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias.
Pois nós aprendemos melhor durante o sono.
Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão.
E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira!
Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas.
O nosso cérebro analisa as novas impressões.
Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente.
E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro.
Nomeadamente, os conteúdos adquiridos antes de adormecermos.
Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes.
Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem.
O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora.
De que fazem parte as atividades musicais e o desporto.
Em contrapartida, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono.
É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido.
Incluindo o vocabulário e a gramática!
Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente.
Precisa de armazenar as palavras e as regras novas.
Durante o sono, tudo se reproduz novamente.
É aquilo a que os investigadores chamam de "Teoria Replay".
O que importa é que se durma bem.
O nosso corpo e a nossa mente precisam de recuperar completamente.
Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia.
É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo.
Quando nós já estamos a descansar, ainda o nosso cérebro continua ativo...
Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!