‫שיחון‬

he ‫בדרכים‬   »   ad Гъогум

‫37 [שלושים ושבע]‬

‫בדרכים‬

‫בדרכים‬

37 [щэкIырэ блырэ]

37 [shhjekIyrje blyrje]

Гъогум

Gogum

בחר כיצד תרצה לראות את התרגום:   
עברית אדיגית נגן יותר
‫הוא רוכב על אופנוע.‬ Ар (хъулъфыгъ] мотоциклкIэ мэзекIо. Ар (хъулъфыгъ] мотоциклкIэ мэзекIо. 1
Ar-(h-l-yg- m--ocik---je-m-eze---. Ar (hulfyg) motociklkIje mjezekIo.
‫הוא רוכב על אופניים.‬ Ар (хъулъфыгъ] кушъхьэфачъэкIэ мэзекIо. Ар (хъулъфыгъ] кушъхьэфачъэкIэ мэзекIо. 1
A--(h-l--g---u---'-----hj-kI---mjez---o. Ar (hulfyg) kushh'jefachjekIje mjezekIo.
‫הוא הולך ברגל.‬ Ар (хъулъфыгъ] лъэсэу макIо. Ар (хъулъфыгъ] лъэсэу макIо. 1
A---hu--y---l-esj-u-makIo. Ar (hulfyg) ljesjeu makIo.
‫הוא מפליג באוניה.‬ Ар (хъулъфыгъ] къухьэкIэ макIо. Ар (хъулъфыгъ] къухьэкIэ макIо. 1
Ar (-ul-y----u------j- --k-o. Ar (hulfyg) kuh'jekIje makIo.
‫הוא שט בסירה.‬ Ар (хъулъфыгъ] къуашъокIэ макIо. Ар (хъулъфыгъ] къуашъокIэ макIо. 1
Ar (hu-fyg) k-a-h--I---ma-I-. Ar (hulfyg) kuashokIje makIo.
‫הוא שוחה.‬ Ар (хъулъфыгъ] есы. Ар (хъулъфыгъ] есы. 1
Ar -hul--g)--sy. Ar (hulfyg) esy.
‫מסוכן כאן?‬ Мыщ щыщынагъуа? Мыщ щыщынагъуа? 1
My----s--ysh--na--a? Myshh shhyshhynagua?
‫מסוכן לנסוע לבד בטרמפים?‬ Уизакъоу гъогогъу улъыхъузэ узекIоныр щынагъуа? Уизакъоу гъогогъу улъыхъузэ узекIоныр щынагъуа? 1
U----ou g-go-- -lyh-zje -zekIo--r-shhynagu-? Uizakou gogogu ulyhuzje uzekIonyr shhynagua?
‫מסוכן לטייל בלילה?‬ Чэщым утезекIухьаныр щынагъуа? Чэщым утезекIухьаныр щынагъуа? 1
C-je-h-ym-ute-e----'--y- sh--na-ua? Chjeshhym utezekIuh'anyr shhynagua?
‫טעינו בדרך.‬ Тэ тыгъощагъ. Тэ тыгъощагъ. 1
Tje tygo-h-ag. Tje tygoshhag.
‫אנחנו בדרך הלא נכונה.‬ Тэ гъогу пхэндж тызытехьагъэр. Тэ гъогу пхэндж тызытехьагъэр. 1
T-- g-g- ---end-----zy-eh'agje-. Tje gogu phjendzh tyzyteh'agjer.
‫אנחנו צריכים לנסוע חזרה.‬ Къэдгъэзэжьын фае. Къэдгъэзэжьын фае. 1
Kj-dgj--je---y- f-e. Kjedgjezjezh'yn fae.
‫איפה אפשר לחנות?‬ Тыдэ укъыщыуцумэ хъущта? Тыдэ укъыщыуцумэ хъущта? 1
Ty-je -k-s-hyuc--je-hus-h-a? Tydje ukyshhyucumje hushhta?
‫יש כאן חנייה?‬ Машинэ уцупIэ мыщ щыIа? Машинэ уцупIэ мыщ щыIа? 1
M--hinje---up-j--mysh- s--yIa? Mashinje ucupIje myshh shhyIa?
‫כמה זמן אפשר לחנות כאן?‬ Сыд фэдизрэ мыщ ущытын уфит? Сыд фэдизрэ мыщ ущытын уфит? 1
Syd fj-d---------h---sh--t-- -f--? Syd fjedizrje myshh ushhytyn ufit?
‫את / ה גולש / ת סקי?‬ Пцыкъомэ уатетышъуа? Пцыкъомэ уатетышъуа? 1
P-y-om----a----s-ua? Pcykomje uatetyshua?
‫את / ה עולה במעלית הסקי?‬ УдэкIоен хъумэ пцыкъорыкIо лифтым уетIысхьа? УдэкIоен хъумэ пцыкъорыкIо лифтым уетIысхьа? 1
Ud-e-Ioen--umj--pc----y--- -i--ym--etI-sh--? UdjekIoen humje pcykorykIo liftym uetIysh'a?
‫ניתן לשכור כאן מגלשי סקי?‬ Мыщ пцыкъохэр бэджэндэу пштэнхэ плъэкIыщта? Мыщ пцыкъохэр бэджэндэу пштэнхэ плъэкIыщта? 1
Myshh----k--j-- --edzh-en--eu-psht-e--j- ----k-y-h--a? Myshh pcykohjer bjedzhjendjeu pshtjenhje pljekIyshhta?

‫לדבר עם עצמך‬

‫זה בדרך כלל מוזר לראות מישהו שמדבר עם עצמו.‬ ‫וכמעט כל האנשים מנהלים עם עצמם שיחות באופן קבוע.‬ ‫פסיכולוגים מעריכים שיותר מ-95 אחוז מהמבוגרים עושים כך.‬ ‫ילדים מדברים עם עצמם כמעט תמיד בזמן שהם משחקים.‬ ‫אז לנהל שיחה עם עצמך זה נורמלי לגמרי.‬ ‫זה פשוט נחשב לסוג מיוחד של תקשורת.‬ ‫לדבר עם עצמך נותן לפעמים הרבה יתרונות!‬ ‫כי אנחנו מארגנים את מחשבותינו דרך הדיבור.‬ ‫שיחות עם עצמנו הן הרגעים בהם יוצא הקול הפנימי שלנו.‬ ‫אפשר לומר שזו חשיבה בקול רם.‬ ‫אנשים מפוזרים מדברים לעצמם בתדירות גבוהה יותר מאנשים אחרים.‬ ‫אצל האנשים הללו ישנו אזור במוח שהוא פחות פעיל.‬ ‫לכן הם פחות מאורגנים.‬ ‫הם עוזרים לעצמם להיות יותר מאורגנים על ידי דיבור עצמי.‬ ‫דיבור עצמי יכול גם לעזור לנו בקבלת החלטות.‬ ‫זו גם שיטה טובה לפרק לחצים.‬ ‫דיבור עצמי מעודד את הריכוז ועושה אותנו ליותר יעילים.‬ ‫לוקח יותר זמן לבטא משהו בקול מאשר לחשוב עליו.‬ ‫בזמן הדיבור אנחנו מודעים יותר למחשבותינו.‬ ‫נוכל לפתור בחינות קשות בצורה טובה יותר, אם נדבר אל עצמנו תוך כדי.‬ ‫ניסויים שונים הוכיחו זאת.‬ ‫נוכל לתת לעצמנו יותר אומץ על ידי דיבור עצמי.‬ ‫הרבה ספורטאים מדברים עם עצמם בכדי לתת לעצמם מוטיבציה.‬ ‫לצערנו, אנחנו מדברים עם עצמנו בדרך כלל בזמן סיטואציות שליליות.‬ ‫לכן עלינו תמיד לנסות לנסח את הכל בצורה חיובית.‬ ‫ועלינו לחזור לעיתים קרובות על מה שאנחנו רוצים.‬ ‫כך נוכל להשפיע בצורה חיובית על ההישגים שלנו בעזרת דיבור.‬ ‫אבל זה יעבוד רק אם נישאר מציאותיים!‬