Д-ес е -е--ля.
Д___ е н______
Д-е- е н-д-л-.
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Днес е неделя. 0 D--s -e ---el--.D___ y_ n_______D-e- y- n-d-l-a-----------------Dnes ye nedelya.
А--р---т--- -ф-с.
А_ р_____ в о____
А- р-б-т- в о-и-.
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Аз работя в офис. 0 Az -a--ty--v-o-i-.A_ r______ v o____A- r-b-t-a v o-i-.------------------Az rabotya v ofis.
М---а - ----е-ар-а.
М____ е с__________
М-р-а е с-к-е-а-к-.
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Марта е секретарка. 0 Ma-t---- se--et--k-.M____ y_ s__________M-r-a y- s-k-e-a-k-.--------------------Marta ye sekretarka.
Пе-е--- -арт--са п---тел-.
П____ и М____ с_ п________
П-т-р и М-р-а с- п-и-т-л-.
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Петер и Марта са приятели. 0 P-ter-i-Mar-- sa -r--at--i.P____ i M____ s_ p_________P-t-r i M-r-a s- p-i-a-e-i----------------------------Peter i Marta sa priyateli.
Пет-- е п-и-т---- на -ар--.
П____ е п________ н_ М_____
П-т-р е п-и-т-л-т н- М-р-а-
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Петер е приятелят на Марта. 0 Pe-e- -e --i-ate-yat n--Ma---.P____ y_ p__________ n_ M_____P-t-r y- p-i-a-e-y-t n- M-r-a-------------------------------Peter ye priyatelyat na Marta.
Мар-----пр---ел-ата н- -е-ер.
М____ е п__________ н_ П_____
М-р-а е п-и-т-л-а-а н- П-т-р-
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Марта е приятелката на Петер. 0 Marta ---p-iy---lka-a n---ete-.M____ y_ p___________ n_ P_____M-r-a y- p-i-a-e-k-t- n- P-t-r--------------------------------Marta ye priyatelkata na Peter.
Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral.
Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua!
Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias.
Pois nós aprendemos melhor durante o sono.
Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão.
E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira!
Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas.
O nosso cérebro analisa as novas impressões.
Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente.
E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro.
Nomeadamente, os conteúdos adquiridos pouco antes de adormecermos.
Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes.
Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem.
O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora.
De que fazem parte as atividades musicais e o desporto.
Por outro lado, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono.
É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido.
Incluindo o vocabulário e a gramática!
Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente.
Precisa armazenar as palavras e as regras novas.
Durante o sono, tudo se reproduz novamente.
É aquilo a que os pesquisadores chamam de ‘Teoria Replay’.
O que importa é que se durma bem.
O nosso corpo e a nossa mente precisam recuperar-se completamente.
Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia.
É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo.
Quando nós já estamos descansando, o nosso cérebro ainda continua ativo...
Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!